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대인공포증 자가진단
ㆍ문항수: 16문항
1.
남들에게 불안하게 보이지 말아야 한다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
2.
집중이 잘 안되면, 이러다가 미치는 것은 아닌가 걱정된다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
3.
몸이 떨리거나 휘청거리면 겁이 난다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
4.
기절할 것 같으면 겁이 난다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
5.
감정 조절을 잘 하는 것이 중요하다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
6.
심장이 빨리 뛰면 겁이 난다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
7.
배에서 소리가 나면 깜짝 놀란다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
8.
속이 메스꺼워지면 겁이 난다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
9.
심장이 빨리 뛰는 것이 느껴지면 심장 마비가 오지 않을까 걱정된다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
10.
숨이 가빠지면 겁이 난다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
11.
뱃속이 불편해지면, 심각한 병에 걸린 것은 아닌가 걱정된다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
12.
어떤 일을 할 때 집중이 안 되면 겁이 난다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
13.
내가 떨면 다른 사람들이 알아챈다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
14.
몸에 평소와 다른 감각이 느껴지면 겁이 난다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
15.
신경이 예민해지면, 정신적으로 문제가 생긴 것은 아닌가 걱정된다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
16.
신경이 날카로워지면 겁이 난다.
①
전혀 그렇지않다
②
약간 그러한 편이다
③
중간이다
④
예 그러는 편이다
⑤
매우 그렇다
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